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突然ですが皆さん、家で過ごしていて顔の表情って意識してますか？ お悩みがある方におすすめなのがこちら、「顔ヨガ」です。 「顔ヨガ」とは、顔の表情筋を鍛えたりストレッチしたりする顔のエクササイズのことです。体の筋肉と同じように表情筋を動かすことで、血行やリンパの流れ・新陳代謝の促進など、うれしいことが盛りたくさんなんです よ。 今回はインストラクターの日野谷まきさんに、オンラインで顔ヨガを教えてもらいます。 2020年5月1日放送分「情報スタジアム4時!キャッチ」より ■チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCoslznRuvXIAriI5z51-DPg/featured?sub_confirmation=1b1